Personlige trænere i Quincy

Livemusik og yoga ved Kerry Ann

16 års erfaring har jeg studeret yoga i over 16 år, herunder Kripalu, Vinyasa, Aerial og Ayurvedic. Jeg har en bachelorgrad i psykologi og studiekunst. Jeg har studeret under Rod Stryker og andre anerkendte instruktører fra hele verden.

Intens vægttræning ved Dante

7 års erfaring med hovedtræner i DotBox fitnesscenter og professor i styrke og konditionering i UMass Boston. Jeg studerede kinesiologi på universitetet og har en mastergrad i motion og sundhedsvidenskab. Jeg offentliggjorde forskning i International Journal of Environmental Public Health.

Funktionel træning af Jeremy

Jeg har over ti års erfaring som certificeret personlig træner, styrke- og konditionstræner, ernæringsspecialist (CNS-L1), sundhed og aldrende træner. Min tilgang blander funktionel styrke, mobilitet og holistisk velvære for at hjælpe folk med at bevæge sig bedre, føle sig stærkere og leve sundere. Jeg specialiserer mig i at skabe støttende, personlige fitnessoplevelser på alle niveauer, herunder seniorer og begyndere, med fokus på bæredygtige resultater i den virkelige verden.