En privat træning af hele kroppen med fokus på bevægelse i den virkelige verden. Gennem guidet styrke- og mobilitetstræning opbygger du energi, reducerer spændinger og føler dig stærkere og mere kapabel.

Start dagen med lette strækøvelser og træning i naturskønne Dorchester Park. Når solen står op, tager vi spontane billeder af dig med byen og naturen som baggrund.

Træn sammen med en partner eller ven i en sjov, energigivende session, der kombinerer styrke, mobilitet og funktionelle bevægelser – skræddersyet til jeres fitnessniveau.

En afslappende, mobilitetsfokuseret træning, der er designet til at bekæmpe jetlag, træthed efter at have siddet stille og stress ved rejser. Inkluderer guidet åndedrætsarbejde og let kropsarbejde/strækning.

Start med en kaloriebrændende træning, og nyd derefter en kurateret madrundtur til Dorchesters bedste lokale steder – med sunde, smagfulde retter, der er håndplukket til dig.