Personlige trænere i Jersey City

Personalized In-Home Wellness by Leading Edge NY

16 års erfaring med NYC's leder inden for personlig træning og online massage i over ti år Vi er uddannet i kettlebell-teknikker, præ/postnatal fitness og korrigerende øvelser. Vores personlige træningsmetode har fanget de store publikationer i øjnene.

Yoga og stilhed i en skjult perlestudie

Katya er en dedikeret studerende (RYT 800 timer) i Sri Guru Dharma Mittra, der deler sin livslange yogiske viden og erfaring på Dharma Yoga Center NYC. Katya øver i øjeblikket på Broome Street Yoga, Dharma Mittras Dharma Yoga Center og underviser i Ashtanga og Dharma Yoga på Sound of Om i New Jersey, som hun grundlagde for at skabe et fristed for åndelig og fysisk praksis for det lokale yogiske samfund og for at dele al den viden, hun har fået fra sine lærere. Katya er født på den russisk-kinesiske grænse og opvokset i Sibirien, og har boet over hele verden, herunder Malaysia, Bali, Thailand, San Francisco, Portland og New York. Med evigt skiftende landskaber har yoga været en grundvoldende konstant i hendes liv.

Skulptur og bevægelse af Nicole

8 års erfaring har jeg brugt i næsten et årti på at undervise i skulpturel og danseuddannelse. Jeg har en personlig uddannelsescertificering fra NASM og en barre-certificering fra IBBFA. Jeg har uddannet Harry Styles, Tracee Ellis Ross, Anne Hathaway og Robert Downey Jr.

Styrketræning og coaching af Phoenix

3 års erfaring, jeg specialiserer mig i smerteafvænning, styrketræning, udholdenhed, styrkelift og ernæring. Jeg er fitnessprofessionel certificeret af National Academy of Sports Medicine. Jeg konkurrerer i powerlifting møder og sætter en 595 lb. squat meet record.

Styrke og mobilitet fra Colin

18 års erfaring har jeg specialiseret mig i funktionel styrke og mobilitet og hjælper kunder med at bevæge sig og få det bedre. Jeg har både en kandidat- og bachelorgrad i træningsvidenskab. Jeg har opbygget en privat træningspraksis i NYC, der betjener ledere og kreative.

Meditation og mindfulness af Nathalie

9 års erfaring har jeg undervist i yoga og mindfulness med School Wellness Project i New York. Jeg har uddannet over 700 lærere med Mindful Schools fra 2019-2024. Jeg har tilbudt mindfulness og selvpleje-workshops til Oswayo School District-lærere.