Personlige trænere i Lehigh Acres

Personlig træner i South Florida Gulf Coast

Yoga for styrke og et langt liv

Med over 45 års undervisningserfaring tilbyder jeg yoga, der er forankret i omsorg, nysgerrighed og kærlig opmærksomhed på kroppen, som den viser sig. Et dybere forhold til sig selv dannes.

Personlig træner i South Florida Gulf Coast

Root & Rise Yoga

Yoga er mere end en træning, og jeg skaber et afbalanceret, jordforbundet og støttende rum. Min traumebehandlede tilgang blander styrke og mindfulness for at inspirere til reel transformation.

Personlig træner i South Florida Gulf Coast

Yoga med Michael

Vejledning af eleverne i at bevæge sig med et formål, trække vejret med bevidsthed og udforske positurer mere dybt for styrke, balance og mindfulness. Hjælper dig med at føle dig mere centreret på og uden for måtten.

Personlig træner i South Florida Gulf Coast

Smertefri fitness og livscoaching

Jeg hjælper voksne med lændesmerter med at slippe af med smerten og komme i form gennem korrigerende træning, ernæringscoaching og holistisk livsstilscoaching.

Personlig træner i South Florida Gulf Coast

Få din træning i køb hos Dale

Jeg er tilhænger af styrketræning og tilbyder solo-, semi-private og gruppesessioner.