For fans: Pilates i Central Park med Carolyn

Pilates- og udstrækningshold, der er perfekte til før og efter kamp samt tilpassede grupper ⚽ Styrk, forlæng og nulstil for at føle dig energisk, frisk og klar til at have det sjovt.

Oversat automatisk

Personlig træner i New York

Leveres her: Cherry Hill Fountain

Klassisk pilates: Kontrologi

50 minutters klassisk Pilates Contrology-sekvens, tilpasset deltagerens mål og behov. Der kan lejes måtter for 5 USD (betales kontant eller via Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

192 kr DKK 192 kr DKK per gæst

Mindst 384 kr DKK for at booke

1 time

Til fans: 30 minutters "brændstof"

Brug kropsvægten og de grundlæggende pilatesbevægelser til at forme, styrke og forlænge kroppen i en kort session på 30 minutter før eller efter kampen. Der kan lejes måtter for 5 USD (betales kontant eller via Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

192 kr DKK 192 kr DKK per gæst

Mindst 384 kr DKK for at booke

1 time

Udstrækningsøvelser efter kampen

Stræk ud, slap af og kom dig i denne 50-minutters guidede strækningstime, der er designet til fans efter lange rejsedage og energiske kampe. Vi fokuserer på at løsne op for stramme hofter, ben, ryg og skuldre, så du går derfra og føler dig lettere, mere afslappet og genopladet. Perfekt efter mange timers gang, ståen, jubel eller sidden på stadionpladser. Alle niveauer er velkomne. Der kan lejes måtter for 5 USD (kontant eller Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

192 kr DKK 192 kr DKK per gæst

Mindst 384 kr DKK for at booke

1 time

Pilates for fans

Nulstilling før eller efter kamp! Få ny energi med en jordforbindende pilates-flow, der er udviklet til at opbygge styrke, forbedre smidighed og genoprette din krop. Perfekt efter lange rejsedage eller mange timer på benene til kampen. Kom dig, find balancen, og tag af sted med fornyet energi. Der kan lejes måtter for 5 USD (kontant eller Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

192 kr DKK 192 kr DKK per gæst

Mindst 384 kr DKK for at booke

1 time

Du kan sende en besked til Carolyn for at tilpasse eller foretage ændringer.

5,0 ud af 5 stjerner ud fra 4 omtaler

, For 3 uger siden

Jeg var så vild med mit første kursus med Carolyn, at jeg kom tilbage – denne gang med en gruppe venner. Hun håndterede uden problemer de forskellige erfaringsniveauer og foretog tydelige ændringer, så alle fik en effektiv træning, uanset hvor de startede fra. Der er noget ved at dyrke pilates udendørs i Central Park, der får hele oplevelsen til at føles mere levende end et hold i et fitnesscenter, og det følte mine venner også. Efter blot én session sammen planlægger vi allerede at komme tilbage.

Sheila

USA

, For 3 uger siden

Carolyn gjorde pilates meget tilgængeligt lige fra starten. Hun forklarer hver bevægelse tydeligt og tilbyder tilpasninger, så jeg aldrig følte mig fortabt eller ude af min dybde. Ved afslutningen af timen kunne jeg allerede mærke, at det virkede – min core var aktiveret på måder, jeg ikke vidste var mulige. Det er den slags træning, der faktisk giver resultater, og jeg kommer tilbage.

Julia

Palo Alto, Californien

, marts 2026

Jeg nød mit første kursus så meget, at jeg kom tilbage for at tage et til – og det var endnu bedre. Carolyn huskede, hvad vi havde arbejdet på, og byggede sessionen op omkring at fortsætte med at udvikle styrke og fleksibilitet, hvilket gjorde udviklingen bevidst. Hun har en reel evne til at forklare og demonstrere øvelser tydeligt med tilpasninger, så alle niveauer får en god træning. Hvis du leder efter en fitnessoplevelse i New York City, der både er effektiv og virkelig sjov, er Pilates i Central Park noget for dig.

Sheila

USA

, marts 2026

Som nybegynder inden for pilates var jeg lidt nervøs, men Carolyn fik mig til at føle mig godt tilpas og selvsikker fra første bevægelse. Hun er en fantastisk instruktør, der forklarer hver øvelse tydeligt, hvilket gør træningen nem at følge, selvom du aldrig har gjort det før. Jeg elskede, hvordan hun demonstrerede forskellige variationer for hver bevægelse, så jeg kunne arbejde i mit eget tempo, mens jeg stadig følte mig udfordret. Det var sådan en god introduktion til pilates, og jeg kan allerede mærke en kæmpe forbedring i min core-styrke og fleksibilitet!

Sheila

USA

Mine kvalifikationer

14 års erfaring

Grundlægger af Central Park Pilates, 5-stjernet ClassPass Pilates-studie

Karrierehøjdepunkt

Jeg blev inspireret til at tilmelde mig Airbnb af de internationale rejsende, der har deltaget i mine kurser.

Uddannelse og kurser

MS Nutrition, Columbia University; 15 års certificeret dans og pilates; 5 stjerner ClassPass

For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Her skal du hen

Cherry Hill Fountain

New York, New York, 10023, USA

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage, op til 20 gæster i alt.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

192 kr DKK Fra 192 kr DKK per gæst

Mindst 384 kr DKK for at booke

Gratis annullering

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide

Kan du se et problem?

For fans: Pilates i Central Park med Carolyn

Pilates- og udstrækningshold, der er perfekte til før og efter kamp samt tilpassede grupper ⚽ Styrk, forlæng og nulstil for at føle dig energisk, frisk og klar til at have det sjovt.

Oversat automatisk

Personlig træner i New York

Leveres her: Cherry Hill Fountain

192 kr DKK Fra 192 kr DKK per gæst

Mindst 384 kr DKK for at booke

Gratis annullering