Personlige trænere i Alvor

Personlig træner i Algarve

Privat yoga: slap af, træk vejret og bevæg dig bevidst

Jeg holder rummet for dig – i stilhed, i åndedræt, i bevægelse. Alt kan være der, intet behøver at være der. Helt i din egen rytme og helt efter dine behov. Du bestemmer tonen, for du er vigtig.

Personlig træner i Porto Mós Beach

Yoga i solnedgangen i Lagos ved el Sol – livsstil

Som yoga- og fitnessinstruktør tilpasser jeg mine klasser til alle niveauer.

Personlig træner i Lagoa

Algarve Wellness af Filipe®

Algarve Wellness by Filipe tilbyder Qigong-sessioner på Marinha Beach og afslappende massage i din bolig. Træk vejret, bevæg dig, og slap af i naturen. Egnet til alle niveauer.

Personlig træner i Algarve

Yin-yoga og lydhealing

Hatha Yoga + genopbyggende Yin Yoga. Jeg blander de helende vibrationer fra tibetanske skåle med blide stillinger og journalføringsprompter og skaber de perfekte betingelser for, at dit nervesystem kan blive mere afslappet.