Personlige trænere i Fountain Hills

Styrketræning og konditionering af Eder

Jeg tilbyder personlige styrke- og konditionsprogrammer til at opbygge muskler, øge udholdenheden, forbedre ydeevnen og forbedre mobiliteten på en sikker måde med resultatorienteret vejledning.

Heller Good Wellness: yoga, lyd og natur

Ledet af en yogi med 22 års erfaring. Glædesfyldt, forbindelsesfokuseret wellness i din Airbnb eller i naturen – udformet til at hjælpe din gruppe med at slappe af, trække vejret dybt, dele øjeblikke og føle Heller Good sammen.

Yoga og fitness fusion af Vanessa

Jeg har over 1000 træningstimer og 360 omtaler på Google for Siren Yoga.

Ascent-serien

Ekspertpersonlig træner med speciale i kropsholdning, restitution og præstation. Jeg skaber imødekommende, kundefokuserede sessioner, der genopretter balancen, opbygger styrke og giver dig energi.

Guidet yoga og stræk

Tidligere instruktør på YogaSix og Stretchlab. LYT yoga certificeret (fysioterapeut designet yoga tilgang), kvinders kerne og bækkenbund, Yoga Tune Up Roll Model- terapibolde på fascia

Krops- og åndedrætssessioner med Kait

Jeg tilbyder højenergiske træning, yin yoga og lydmeditationskurser, der kombinerer bevægelse og mindfulness.