Lær og øv dig i boksning og kickboxing-kombinationer ved at arbejde med pads. Vi arbejder med slag, spark, bevægelse, timing og koordination og tilpasser sessionen til dit niveau. Du forbedrer din teknik, kondition, koordination, reaktionshastighed og selvtillid, mens du nyder en aktiv og engagerende træning.

En personlig kampsportstime, der er tilpasset dit niveau, dine mål og dine interesser. Vælg MMA, K1 eller Grappling, og træn med en professionel MMA-kæmper og certificeret instruktør. Vi arbejder med teknik, bevægelse, koordination, kondition og kropsbevidsthed gennem praktiske øvelser. Velegnet til begyndere og erfarne udøvere.

Lær det grundlæggende om MMA gennem en komplet og dynamisk session, der kombinerer slag, takedowns, grappling og teknikker på jorden. Træningen er tilpasset dit niveau og dine mål og hjælper dig med at udvikle koordination, kondition, kropskontrol, selvtillid og en bedre forståelse af, hvordan de forskellige områder af MMA hænger sammen.

Lær det grundlæggende om grappling og brydning på gulvet gennem praktiske øvelser og kontrollerede øvelser. Vi arbejder med positioner, takedowns, undvigelser, kontrol og overgange og tilpasser det hele til dit niveau. Du vil udvikle kropsbevidsthed, koordination, styrke, mobilitet og selvtillid, mens du lærer at bevæge dig effektivt på jorden.