Mindful movement-sessioner med Sonia

Jeg har en CPE-eksamen og er en erfaren E-RYT 500-yoga- og pilateslærer.
Oversat automatisk
Personlig træner i South Florida Atlantic Coast
Leveres i din bolig

Klassisk pilates på måtte

En privat session med klassisk pilates på måtte med fokus på styrke, kontrol, justering og bevidst bevægelse. Hver session følger grundlaget i den klassiske pilates-metode, samtidig med at den er skræddersyet til din erfaring og dine individuelle behov. Perfekt til at opbygge kernestyrke, forbedre kropsholdning og mobilitet og skabe en stærkere forbindelse til din krop. Alle niveauer er velkomne.
161 kr DKK 161 kr DKK per gæst
Mindst 640 kr DKK for at booke
,
1 time

Privat yoga

En personlig yogasession, der er designet til dig. Uanset om du vil forbedre din mobilitet, opbygge styrke, uddybe din praksis eller bare bevæge dig og have det bedre, er hver session skræddersyet til din krop, din erfaring og dine mål. Alle niveauer er velkomne, fra helt grønne nybegyndere til erfarne udøvere. Tilgængelig i din bolig, på Airbnb eller i en feriebolig.
641 kr DKK 641 kr DKK per gruppe
,
1 time

Yoga for private grupper

Nyd et privat yogakursus på alle niveauer, der er designet til din gruppe, med fokus på bevidst bevægelse, mobilitet, udstrækning og afslapning. Kurserne kan tilpasses din gruppes energi – fra en blid morgenflow til noget mere livligt og energigivende. ✨ Alle niveauer er velkomne ✨ Velegnet til begyndere ✨ Tilpasset til din gruppe ✨ Tilgængelig i din Airbnb-bolig eller feriebolig ✨ Fantastisk til små og store grupper Det er ikke nødvendigt at have erfaring med yoga – bare kom, som du er, og nyd at bevæge jer sammen.
961 kr DKK 961 kr DKK per gruppe
,
1 time

Personlig fitnessundervisning

Et privat fitnesstræningstime, der er skræddersyet til din gruppes behov, mål og energi. Vælg mellem styrke, mobilitet, stretching, core-træning, pilates-inspirerede bevægelser eller en kombination for at få en afbalanceret session. Perfekt til feriegrupper, fester eller alle, der ønsker at være aktive, mens de rejser. Alle fitnessniveauer er velkomne, og der tilbydes ændringer hele vejen igennem.
1.121 kr DKK 1.121 kr DKK per gruppe
,
1 time
Du kan sende en besked til Sonia for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

10 års erfaring
Jeg underviser i yoga og pilates på The Breakers Palm Beach
Uddannelse og kurser
CPE-uddannet. E-RYT 500.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i det område, der er angivet på kortet. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
641 kr DKK Fra 641 kr DKK per gruppe
Gratis annullering

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?

Mindful movement-sessioner med Sonia

Jeg har en CPE-eksamen og er en erfaren E-RYT 500-yoga- og pilateslærer.
Oversat automatisk
Personlig træner i South Florida Atlantic Coast
Leveres i din bolig
641 kr DKK Fra 641 kr DKK per gruppe
Gratis annullering

Klassisk pilates på måtte

En privat session med klassisk pilates på måtte med fokus på styrke, kontrol, justering og bevidst bevægelse. Hver session følger grundlaget i den klassiske pilates-metode, samtidig med at den er skræddersyet til din erfaring og dine individuelle behov. Perfekt til at opbygge kernestyrke, forbedre kropsholdning og mobilitet og skabe en stærkere forbindelse til din krop. Alle niveauer er velkomne.
161 kr DKK 161 kr DKK per gæst
Mindst 640 kr DKK for at booke
,
1 time

Privat yoga

En personlig yogasession, der er designet til dig. Uanset om du vil forbedre din mobilitet, opbygge styrke, uddybe din praksis eller bare bevæge dig og have det bedre, er hver session skræddersyet til din krop, din erfaring og dine mål. Alle niveauer er velkomne, fra helt grønne nybegyndere til erfarne udøvere. Tilgængelig i din bolig, på Airbnb eller i en feriebolig.
641 kr DKK 641 kr DKK per gruppe
,
1 time

Yoga for private grupper

Nyd et privat yogakursus på alle niveauer, der er designet til din gruppe, med fokus på bevidst bevægelse, mobilitet, udstrækning og afslapning. Kurserne kan tilpasses din gruppes energi – fra en blid morgenflow til noget mere livligt og energigivende. ✨ Alle niveauer er velkomne ✨ Velegnet til begyndere ✨ Tilpasset til din gruppe ✨ Tilgængelig i din Airbnb-bolig eller feriebolig ✨ Fantastisk til små og store grupper Det er ikke nødvendigt at have erfaring med yoga – bare kom, som du er, og nyd at bevæge jer sammen.
961 kr DKK 961 kr DKK per gruppe
,
1 time

Personlig fitnessundervisning

Et privat fitnesstræningstime, der er skræddersyet til din gruppes behov, mål og energi. Vælg mellem styrke, mobilitet, stretching, core-træning, pilates-inspirerede bevægelser eller en kombination for at få en afbalanceret session. Perfekt til feriegrupper, fester eller alle, der ønsker at være aktive, mens de rejser. Alle fitnessniveauer er velkomne, og der tilbydes ændringer hele vejen igennem.
1.121 kr DKK 1.121 kr DKK per gruppe
,
1 time
Du kan sende en besked til Sonia for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

10 års erfaring
Jeg underviser i yoga og pilates på The Breakers Palm Beach
Uddannelse og kurser
CPE-uddannet. E-RYT 500.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i det område, der er angivet på kortet. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?