Sæt farten ned, træk vejret dybt, og find tilbage til dig selv gennem blid Tai Chi, Qi Gong og guidet meditation. Denne oplevelse er skabt til helt grønne begyndere og alle, der ønsker at reducere stress, forbedre balancen og føle sig mere jordnære. Vi bevæger os i et afslappet tempo med masser af opmuntring og afslutter med en fredfyldt meditation. Du vil gå derfra og føle dig roligere og mere centreret og have enkle øvelser, som du kan fortsætte med at bruge i hverdagen.