Yoga Flow: Åndedræt og udstrækning
Jeg kombinerer mere end 20 års praksis med en intuitiv, funktionel tilgang til bevægelse: Mit fokus er ikke fleksible tricks, men at genoprette plads, mobilitet og lethed i en krop, der er slidt af rejser.
Oversat automatisk
Personlig træner i Madrid
Leveres i din bolig
Yoga Flow: Stræk og genoplad
Privat nulstilling efter flyvning (60 min.): En skræddersyet session med åndedrætsøvelser og målrettet justering for at aflaste din rygsøjle, åbne rejseanker og balancere dit nervesystem efter flyvning.
Bæredygtig guide til Madrid inkluderet: Få mine udvalgte insidertips til de bedste veganske restauranter, rolige naturvandringer og lokale bevidste steder. Sengetøj medfølger.
Guidet på engelsk, spansk eller fransk i mit yogastudie i centrum af Madrid ved siden af El Palacio Real.
337 kr DKK 337 kr DKK per gæst
Mindst 673 kr DKK for at booke
1 time
Privat yoga: Body Grounding
En flydende, opmærksom vinyasa-øvelse, der kan bookes om morgenen eller eftermiddagen, for at mobilisere rejsetrætte led, øge blodcirkulationen og forberede og strække din krop, så du kan udforske byen med sprudlende energi.
Skræddersyet session, der opfylder dine behov.
Inklusiv guide til bæredygtig Madrid: Indeholder mine udvalgte insidertips til de bedste veganske steder, rolige gåture og lokale bevidste perler. Måtter stilles til rådighed.
Guidet på engelsk, spansk eller fransk.
412 kr DKK 412 kr DKK per gæst
Mindst 822 kr DKK for at booke
1 time 15 minutter
Du kan sende en besked til Lucrecia for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
20 års erfaring
Grundlægger af Lado B Yoga. Mere end 20 års praksis og undervisning siden 2006.
Karrierehøjdepunkt
Fremhævet interview på Olé Yoga-hjemmesiden om min karriere og undervisning.
Uddannelse og kurser
Certificeret lærer i Hatha Yoga.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Jeg kommer hen til dig
Jeg er vært for gæster i det område, der er angivet på kortet. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Du kan også komme til mig:
28013, Madrid, Madridregionen, Spanien
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage, op til 4 gæster i alt.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
Lucrecia er vært som virksomhed
De er ansvarlige for denne tjeneste.
337 kr DKK Fra 337 kr DKK per gæst
Mindst 673 kr DKK for at booke
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?