Træn uden smerte
Jeg hjælper mennesker, der lever med kroniske smerter og skader, med at genvinde deres styrke gennem træning og kondition.
Oversat automatisk
Personlig træner i Arlington
Leveres i din bolig
30 minutters personlig træning
En effektiv og virkningsfuld helkropssession, herunder styrketræning og kort konditionstræning, der får dig til at føle dig fantastisk.
392 kr DKK 392 kr DKK per gæst
, 30 minutter
Gruppe på 2 – 60 minutters session
Alt er sjovere med en partner! Sammen gennemgår vi en opvarmning, hvor vi fokuserer på mobilitet og aktivering af de muskelgrupper, der skal bruges under træningen. Derefter kommer styrkedelen af træningen efterfulgt af konditionstræning, så du føler, at du har præsteret noget.
523 kr DKK 523 kr DKK per gæst
, 1 time
60 minutters personlig træning
Lær det grundlæggende om styrketræning, korrekt teknik og de bedste øvelser til dig og dine mål
784 kr DKK 784 kr DKK per gæst
, 1 time
6-pak – sessioner på 60 min.
Lad os opbygge dig session for session! Over 6 sessioner vil vi fokusere på, hvad du gerne vil forbedre i fitnesscentret, forbedre eksisterende begrænsninger i mobilitet og smidighed og holde dit hjerte glad og sundt med konditionsøvelser.
3.913 kr DKK 3.913 kr DKK per gæst
, 1 time
Du kan sende en besked til Elise for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
8 års erfaring
8 års erfaring og en passion for at bygge bro mellem sundhedspleje og fitness.
Uddannelse og kurser
Certificeret personlig træner – NASM
Ernæringscoach – PN
Active Life Professional – ALP
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Jeg kommer hen til dig
Jeg er vært for gæster i det område, der er angivet på kortet. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Du kan også komme til mig:
Alexandria, Virginia, 22301, USA
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
392 kr DKK Fra 392 kr DKK per gæst
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?