Terapeutisk massage | Afslapning og restitution
Min vej inden for massageterapi førte mig til at skabe en unik tilgang, der kombinerer terapeutiske teknikker, afslapning og intuitiv flow. Min Water Flow Method fokuserer på dyb frigørelse, balance og afslapning.
Oversat automatisk
Massør i Porto
Leveres hos Sofia
Afslapningsmassage
En blid terapeutisk massage designet til at reducere stress, frigøre muskelspændinger og berolige nervesystemet. Ved hjælp af langsomme, flydende teknikker fremmer den dyb afslapning, forbedrer blodcirkulationen og genopretter den generelle balance, så du føler dig lettere, roligere og fornyet.
1 time
Sportsmassage
En målrettet terapeutisk massage designet til aktive kroppe, atleter og fysisk krævende livsstile. Den fokuserer på at lindre muskelspændinger, reducere ømhed, forbedre restitution og forbedre præstationen. Ved hjælp af dybdevævsteknikker og mobilisering hjælper det med at forebygge skader, genoprette mobiliteten og understøtte hurtigere fysisk restitution.
1 time
Ayurvedisk yogamassage
En holistisk terapeutisk behandling, der kombinerer ayurvediske massageteknikker med assisteret yoga-inspireret udstrækning og mobilisering. Den virker dybt på muskler og led for at frigøre spændinger, forbedre fleksibiliteten, genoprette mobilitet og balance, samtidig med at den fremmer dyb afslapning og generelt velvære.
1 time
Shiatsu-massage
En traditionel japansk terapeutisk massage udført via trykpunkter langs kroppens energibaner. Shiatsu hjælper med at frigøre dyb muskelspænding, genoprette energiflow, reducere stress og fremme balancen mellem krop og sind. Den understøtter afslapning, forbedrer cirkulationen og fremmer naturlig selvheling.
1 time
Terapeutisk massage med vandstrøm
En terapeutisk metode, jeg har udviklet gennem min praksis, der kombinerer dyb vævsafslapning, assisteret udstrækning og mobilisering af led. Denne tilgang er designet til at frigøre muskelspændinger, forbedre mobilitet og ledstabilitet, reducere smerter og genoprette kroppens naturlige flow. Den hjælper med at fjerne fysisk og energimæssig stagnation og fremmer dyb frigørelse, balance og generelt velvære.
1 time
Afslapningsmassage 1 t 30 min.
En blid terapeutisk massage designet til at reducere stress, frigøre muskelspændinger og berolige nervesystemet. Ved hjælp af langsomme, flydende teknikker fremmer den dyb afslapning, forbedrer blodcirkulationen og genopretter den generelle balance, så du føler dig lettere, roligere og fornyet.
1 time 30 minutter
Du kan sende en besked til Sofia for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
6 års erfaring
Terapeutisk massage til dyb afslapning, stressaflastning og fuld kropsbalance
Karrierehøjdepunkt
Iberisk mester i massageterapi | Certificeret terapeutisk massør
Uddannelse og kurser
Certificeret massageterapeut | Træning i sports- og terapimassage
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Her skal du hen
4050, Porto, Portugal
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage, op til 1 gæst i alt.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
Sofia er vært som privatperson
De er ansvarlige for denne tjeneste.
505 kr DKK Fra 505 kr DKK per gæst, tidligere 561 kr DKK
Gratis annullering
Massører på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Massører evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, specialiserede uddannelse og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?

