Genopbyggende udstrækninger af hele kroppen med Brent

Jeg blander over tusind timers erfaring med kroppe på StretchLab med min tohundrede timers formelle yogalæreruddannelse for at lette spændinger i hele kroppen og nulstille nervesystemet.
Oversat automatisk
Personlig træner i Los Angeles
Leveres i din bolig

30 minutters assisteret udstrækning

Vi bruger 30 minutter på at give dine mest spændte områder en dybdegående strækning. Den kan kun bestå af underkroppen, kun af overkroppen eller af en kombination af begge dele, afhængigt af dine behov.
 
,
30 minutter

Assisteret udstrækning af hele kroppen

Vi bruger 60 minutter på at strække hele din krop ved hjælp af en kontrakt- og frigivelsesmetode, der kaldes proprioceptiv neuromuskulær facilitering (PNF), samtidig med at vi indarbejder diafragmatisk vejrtrækning for at frigøre spændinger i kroppen. Bagefter bruger vi 10-15 minutter på at drøfte, hvad vi fandt, og lave en plan, så du kan begynde at indarbejde bevægelse og dyb vejrtrækning i din hverdag.
 
,
1 time 15 minutter
Du kan sende en besked til Brent for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

2 års erfaring
Jeg brugte mere end 1.200 timer på at arbejde med alle slags kroppe på StretchLab i El Segundo.
Uddannelse og kurser
200-timers certificeret yogalæreruddannelse på The Tree Yoga Cooperative i South Central
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i det område, der er angivet på kortet. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage, op til 1 gæst i alt.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
483 kr DKK Fra 483 kr DKK per gæst, tidligere 567 kr DKK
Gratis annullering

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?

Genopbyggende udstrækninger af hele kroppen med Brent

Jeg blander over tusind timers erfaring med kroppe på StretchLab med min tohundrede timers formelle yogalæreruddannelse for at lette spændinger i hele kroppen og nulstille nervesystemet.
Oversat automatisk
Personlig træner i Los Angeles
Leveres i din bolig
483 kr DKK Fra 483 kr DKK per gæst, tidligere 567 kr DKK
Gratis annullering

30 minutters assisteret udstrækning

Vi bruger 30 minutter på at give dine mest spændte områder en dybdegående strækning. Den kan kun bestå af underkroppen, kun af overkroppen eller af en kombination af begge dele, afhængigt af dine behov.
 
,
30 minutter

Assisteret udstrækning af hele kroppen

Vi bruger 60 minutter på at strække hele din krop ved hjælp af en kontrakt- og frigivelsesmetode, der kaldes proprioceptiv neuromuskulær facilitering (PNF), samtidig med at vi indarbejder diafragmatisk vejrtrækning for at frigøre spændinger i kroppen. Bagefter bruger vi 10-15 minutter på at drøfte, hvad vi fandt, og lave en plan, så du kan begynde at indarbejde bevægelse og dyb vejrtrækning i din hverdag.
 
,
1 time 15 minutter
Du kan sende en besked til Brent for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

2 års erfaring
Jeg brugte mere end 1.200 timer på at arbejde med alle slags kroppe på StretchLab i El Segundo.
Uddannelse og kurser
200-timers certificeret yogalæreruddannelse på The Tree Yoga Cooperative i South Central
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i det område, der er angivet på kortet. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage, op til 1 gæst i alt.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?