Denne individuelle time er tilgængelig for alle og er baseret på vejrtrækning, bevægelse, kropsholdninger, afslapning og meditation. Den er skabt til at vække vital energi, styrke den indre balance og berolige sindet. Hver session har til formål at frigøre spændinger og søger at skabe større nærvær, vitalitet og ro i hverdagen. Dette kursus tilbydes udelukkende på dit overnatningssted.

Oplev Kundalini Yoga gennem et gruppetræning, der er tilgængeligt for alle. Denne praksis kombinerer stillinger, vejrtrækningsteknikker, meditation, afslapning og mantraer for at skabe harmoni i krop, sind og følelser. Hver session hjælper med at reducere stress, øge vital energi og udvikle større selvbevidsthed. Nyd et øjeblik med dyb foryngelse for at genvinde balance, vitalitet og ro. Dette kursus tilbydes udelukkende på dit overnatningssted.