Fokuserede fitnesstimer med Cheznee

Jeg har en uddannelse i motions- og idrætsvidenskab og er medstifter af Daily Fitness i Mooresville. Fitness under rejser kan stadig være spændende :)
Oversat automatisk
Personlig træner i Mooresville
Leveres hos Cheznee

Cirkeltræning

Sessionen omfatter en hurtig opvarmning, et struktureret kredsløb, der er skræddersyet til dit fitnessniveau og dine mål, og en nedkøling med udstrækning og tips til restitution. Perfekt til at forbrænde kalorier, opbygge styrke og forbedre den generelle kondition i et sjovt og tempofyldt format.
 
,
30 minutter

Styrketræning

Oversigt over 60 minutters styrketræning 5-10 min.: Hurtig konsultation + bevægelsestjek (mål, erfaring, eventuelle skader) 5-10 min: Opvarmning (mobilitet + aktivering for at forberede kroppen) 35-40 min.: Guidet styrketræning (frie vægte, maskiner, kabler eller kropsvægt afhængigt af målene) med coaching i form, teknik og intensitet 5 min.: Nedkøling + stretching + enkle tips til fortsat træning Denne session er fuldt ud tilpasset dit fitnessniveau og dine mål
 
,
1 time
Du kan sende en besked til Cheznee for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

12 års erfaring
Min mest bemærkelsesværdige præstation er at have været med til at grundlægge Daily Fitness sammen med min søster i 2019.
Uddannelse og kurser
Jeg har en bachelorgrad i motions- og idrætsvidenskab
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Her skal du hen

Mooresville, North Carolina, 28117, USA

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
261 kr DKK Fra 261 kr DKK per gæst, tidligere 290 kr DKK
Gratis annullering

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?

Fokuserede fitnesstimer med Cheznee

Jeg har en uddannelse i motions- og idrætsvidenskab og er medstifter af Daily Fitness i Mooresville. Fitness under rejser kan stadig være spændende :)
Oversat automatisk
Personlig træner i Mooresville
Leveres hos Cheznee
261 kr DKK Fra 261 kr DKK per gæst, tidligere 290 kr DKK
Gratis annullering

Cirkeltræning

Sessionen omfatter en hurtig opvarmning, et struktureret kredsløb, der er skræddersyet til dit fitnessniveau og dine mål, og en nedkøling med udstrækning og tips til restitution. Perfekt til at forbrænde kalorier, opbygge styrke og forbedre den generelle kondition i et sjovt og tempofyldt format.
 
,
30 minutter

Styrketræning

Oversigt over 60 minutters styrketræning 5-10 min.: Hurtig konsultation + bevægelsestjek (mål, erfaring, eventuelle skader) 5-10 min: Opvarmning (mobilitet + aktivering for at forberede kroppen) 35-40 min.: Guidet styrketræning (frie vægte, maskiner, kabler eller kropsvægt afhængigt af målene) med coaching i form, teknik og intensitet 5 min.: Nedkøling + stretching + enkle tips til fortsat træning Denne session er fuldt ud tilpasset dit fitnessniveau og dine mål
 
,
1 time
Du kan sende en besked til Cheznee for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

12 års erfaring
Min mest bemærkelsesværdige præstation er at have været med til at grundlægge Daily Fitness sammen med min søster i 2019.
Uddannelse og kurser
Jeg har en bachelorgrad i motions- og idrætsvidenskab
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Her skal du hen

Mooresville, North Carolina, 28117, USA

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?