Mød op i et roligt og jordforbindende rum, der er designet til at hjælpe dig med at sætte farten ned, finde sammen igen og slappe af. Denne 2,5-timers guidede gruppeoplevelse omfatter åndedrætsarbejde, mindfulness, meditation, visualisering og blid refleksion for at understøtte regulering af nervesystemet, klarhed og følelsesmæssigt velvære. Perfekt til venner, retreats, fødselsdage, wellness-grupper eller teambuilding. Alt er omhyggeligt tilvejebragt, herunder måtter, puder, tæpper, te og lette forfriskninger. Minimum 5 gæster.

Denne plejende 2,5-timers familieoplevelse med åndedrætsarbejde og mindfulness er skabt til at hjælpe børn og forældre med at sætte farten ned, skabe kontakt og regulere sammen i et roligt og støttende rum. Gennem guidet vejrtrækning, mindfulness-aktiviteter, visualisering og blid refleksion lærer børn enkle værktøjer, der kan understøtte følelsesmæssigt velvære og ro. Hvert barn får et trykt åndedrætsarbejde med hjem, som de kan hænge op på væggen og fortsætte med at øve sig i efter sessionen. Alt er stillet til rådighed. Minimum 4 gæster.

Denne private 1:1-fordybelse er et sted, hvor du kan sætte farten ned, genfinde dig selv og roligt udforske de overbevisninger, der former dit liv. Gennem åben samtale afdækker vi begrænsende mønstre og sporer dem tilbage til deres rødder, som ofte er dannet gennem tidlige oplevelser og interne fortællinger. Du vil derefter blive guidet gennem en langsom visualiseringsrejse med vejrtrækning, der er designet til at berolige nervesystemet og lade indsigt opstå naturligt. Din session afsluttes med integration, infrarød sauna og et naturligt bassin.

Ankomsten begynder med at finde jeres ro og en fælles hensigt, så I kan finde jer til rette i øjeblikket sammen. Derefter går I over til en guidet intimitetsåndedræt, hvor I trækker vejret i takt og deler ud fra hjertet for at uddybe forbindelsen. Derefter følger en fuld visualiseringsrejse med åndedrætsøvelser, der understøtter frigørelse og klarhed. Oplevelsen afsluttes med en blid integration over frugt og en privat infrarød sauna og et naturligt bassin, hvor du kan slappe helt af, finde dig selv igen og forny dig.