En personlig Yin- eller Restorative-yogaseance – eller begge dele – afhængigt af, hvad din krop har brug for. Perfekt til dyb afspænding, støtte til nervesystemet og grounding.

Gå væk fra støjen og ind i en dybt genopbyggende oplevelse, der er designet til at støtte dit nervesystem, genforbinde dig med din krop og skabe en følelse af jordnær ro. Denne private somatiske healing-oplevelse blander blid åndedrætsarbejde, guidet kropsbevidsthed og jordingsøvelser for at hjælpe med at frigøre stress, spændinger og følelsesmæssig overbelastning, der er lagret i kroppen. Sammen skaber vi plads til, at nervesystemet kan blive mere afslappet, regulere sig og nulstille.

Find dig selv igen med en blid Yin- eller Restorative Yoga-oplevelse udendørs omgivet af Bends smukke natur. Gennem længevarende understøttede stillinger, beroligende vejrtrækning og bevidst stilhed er dette kursus designet til at hjælpe med at frigøre spændinger, berolige nervesystemet og fremme dyb afslapning. Perfekt til begyndere, par, solorejsende og alle, der søger jordforbindelse, hvile og fornyelse i naturen.