Personlig træning tilgængelig på engelsk.Gæster, der bor i Tokyo, dem, der gerne vil træne på engelsk, og begyndere inden for motion kan alle deltage med ro i sindet.På baggrund af dine mål og din fysiske form vil jeg hjælpe dig med at opbygge muskelstyrke, forme din krop, forbedre din kropsholdning og bevare dit helbred.Beliggenheden, f.eks. et hotel-fitnessrum eller et lejet fitnessrum, fastlægges i samråd med dig.

Dette er en kropstræning, der inkorporerer karatebevægelser, og som udføres af den personlige træner Mayuko, som kan kommunikere på engelsk. I stedet for at undervise i karate, bruger vi bevægelser som stillinger, slag og spark til at træne overkrop, kropsholdning, balance, ryg, bagdel og ben på en sjov måde. Ved at udnytte min erfaring som karate 2. dan og som vinder af JBBF Bikini Fitness, vil jeg støtte dig sikkert i overensstemmelse med din fysiske form og dine mål. Det anbefales også til begyndere, folk, der er på rejse, og folk, der ønsker at træne på engelsk.

Dette er styrketræning, der er specialiseret i ryg og kropsholdning, af Mayuko, en personlig træner, der kan tale engelsk.Vi giver letforståelige instruktioner i, hvordan du bevæger dine skulderblade og træner din ryg, med fokus på øvelser som lat pulldowns, ro, bageste deltamuskel og face pulls.Anbefales til dem, der er bekymrede over en pukkelryg eller stive skuldre, som ønsker at tone deres ryg, eller som ønsker at forbedre deres kropsholdning.Ved at udnytte min erfaring som JBBF Bikini Fitness-mester yder jeg sikker support, der er skræddersyet til hver enkelt persons fysiske tilstand og mål.