Yoga Nidra er en guidet søvnmeditation, der bruger en række krops-, åndedræts- og bevidsthedsteknikker til at bringe dig ubesværet ind i en dyb afslappet tilstand.

Traditionel og transformativ reiki er japanske energihealingsteknikker, der har til formål at reducere stress, fremme afslapning og tilskynde til fysisk/emotionel heling gennem blid, guidet eller fjern "universel livskraft"-energi. Det beskrives ofte som en supplerende, ikke-invasiv behandlingsform, hvor behandlere fungerer som formidlere for at fjerne energi-blokeringer.

Lydhealing bruger lydens kraft til at genoprette ens sind, krop og ånd til en tilstand af balance. Lydbølger fra instrumenter skaber harmonisk resonans, der hjælper med at nulstille dit nervesystem.