- 1 times Anukalana-yoga - Nem træning, der passer til alle - Fokus på bevægelse, åndedrætsøvelser og lytning

Det ultimative ritual før brylluppet for brude og dem, de holder af. Lindr nervøsiteten på bryllupsdagen med blide bevægelser, udstrækninger, der åbner hjertet, og et dybt beroligende lydbad. Træd ind i din særlige dag og føl dig helt strålende, centreret og omgivet af fredfyldt toscansk energi.

- Yoga for alle: En tilgængelig og sjov session designet til alle aldre og fitnessniveauer. Slap af, stræk trætheden fra sightseeingen ud, og del et glædeligt øjeblik med bevægelse og mindfulness lige i din villas have. - Skabt til dig, hvis: Du leder efter en unik fælles oplevelse og varige minder med dine yndlingsmennesker. - Bemærkning om rejse: Jeg bringer studiet til dig! For steder, der ligger mere end 1 time væk, opkræves et lille rejsegebyr.

- 1,5-timers fuld session - Øvelser og teknikker til åndedrætsarbejde - Guidet afslapning

– 1 time og 45 minutter – den fulde oplevelse – Anukalana/vejrtrækning/dyb frigivelse - Korte teoretiske oversigter og praktiske øvelser, du kan tage med hjem - Dyb afslapning eller meditation

En skræddersyet 1-til-1-øvelse, der udelukkende er dedikeret til din personlige rejse. Smelt rejsetrætheden væk, nulstil dit nervesystem, og find ro i sjælen gennem personlig bevægelse, åndedrætsarbejde og dyb stilhed i de fredfyldte toscanske bakker.