Tag det roligt, og find tilbage til naturen med en afslappet gåtur på markerne. Vi kombinerer bevidst bevægelse, enkle bevidsthedsøvelser og guidet pranayama (åndedrætsteknikker) for at berolige sindet og genoprette energien. Denne oplevelse er tilgængelig for alle niveauer og giver dig mulighed for at holde en rolig pause under dit ophold, så du kan finde ro i sindet, være nærværende og føle dig udhvilet.

Nyd en personlig udendørs yogaseance omgivet af naturens ro. Denne øvelse kombinerer blide bevægelser, åndedrætsarbejde og afslapning, der er tilpasset dit niveau og din energi. Med højst 6 deltagere giver sessionen fokuseret opmærksomhed og en rolig, jordforbundet atmosfære – perfekt til at løsne op for spændinger, genfinde forbindelsen til din krop og skabe klarhed i dit sind under dit ophold.

En fuldt ud personlig session, der er tilpasset dine behov. Gennem yoga, åndedrætsøvelser og guidet refleksion arbejder vi på at løsne op for spændinger, forbedre fokus og genoprette balancen. Med personlig opmærksomhed tilbyder denne oplevelse en dybere fornyelse, der understøtter både krop og sind i rolige, private omgivelser. Ideel, hvis du leder efter mere end et kursus.