Vi søger opmærksom støtte, omfattende og harmonisk, med det specifikke mål at skabe et støttende bånd til kvinden. I vores sessioner arbejder vi med elementer fra pilates, yoga, dans, stretching og generel fysisk kondition (postural justering, gymnastik, dans med mere)

Tilføj et øjeblik af velvære under dit ophold. Jeg tilbyder et pilatestræningstime, der er designet specielt til dig: blid eller udfordrende, afslappende eller energigivende, afhængigt af hvad din krop har brug for. Gennem bevægelse og vejrtrækning vil du frigøre spændinger, aktivere din krop og føle dig lettere. En aktiv, bevidst pause. Vores bolig er udstyret med en pilates-måtte, bolde, bælter, hoops og mange andre ting, der kan hjælpe dig med din træning.

Individuel bevægelse og kropspleje efter fødslen. Varm og progressiv guidet support. En genforening med kroppen og bevægelse. I disse praktikophold arbejder vi på et individuelt, personligt grundlag. Vi har en pilates-måtte, bolde, bælter, hoops og et bredt udvalg af udstyr, der alle er designet til at gøre din træning til en unik og personlig oplevelse. For at deltage i denne oplevelse skal du have en lægeerklæring.