Yoga og flow med Isidore
Min vision for yoga: Kraften i at give slip
I lang tid troede jeg, at styrke var at holde ud. Men gennem yoga har jeg lært, at den sande styrke også ligger i at give slip.
Oversat automatisk
Personlig træner i Andre (internationalt)
Leveres i din bolig
Fleksibilitet og mobilitet
Under denne 30-minutters session giver jeg dig målrettede øvelser, der fremmer mobilitet og smidighed i bestemte områder. Vi kan f.eks. arbejde med skulderfleksibilitet og -mobilitet. Målområdet eller -områderne vil blive fastlagt ved sessionens begyndelse.
150 kr DKK 150 kr DKK per gæst
Mindst 448 kr DKK for at booke
30 minutter
Åndedrætsarbejde og meditation
Under denne 30-minutters session tilbyder jeg guidede åndedræts- og visualiseringsøvelser, så du kan afslutte eller starte dagen på en positiv måde. Vi vil især se nærmere på åndedrætscyklussen og firkantet vejrtrækning.
225 kr DKK 225 kr DKK per gæst
Mindst 448 kr DKK for at booke
30 minutter
Vinyasa-flow
En 45-minutters session, hvor du lærer at give slip gennem bevægelse og vejrtrækning. Vinyasa Flow er en dynamisk yogapraksis, der giver dig mulighed for at skabe synkronisering mellem bevægelse og åndedræt. Bevægelserne er flydende, næsten som en dans. Lad mig tage dig med på denne unikke rejse.
299 kr DKK 299 kr DKK per gæst
Mindst 897 kr DKK for at booke
45 minutter
Yoga og inversion
Har du altid drømt om at stå på hovedet, men aldrig turdet prøve det? I løbet af denne 45-minutters session udforsker vi de forskellige facetter af en verden på hovedet og skifter perspektiv. Vi gennemgår balancering på hoved, underarme og hænder og udforsker mekanikken bag disse tilsyneladende imponerende stillinger. Til denne session behøver du ikke at have et bestemt færdighedsniveau – kun et ønske om at udforske og en smule nysgerrighed.
374 kr DKK 374 kr DKK per gæst
Mindst 747 kr DKK for at booke
45 minutter
Du kan sende en besked til Isidore for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
4 års erfaring
Jeg har undervist i yoga i 4 år og praktiseret det i 8 år. Jeg leder også workshops.
Karrierehøjdepunkt
Jeg er anerkendt i Nantes for min ekspertise inden for inversioner og dynamisk yoga.
Uddannelse og kurser
Jeg har en 200-timers certificering fra 2022 og en 20-timers certificering i anatomi.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Jeg kommer hen til dig
Jeg er vært for gæster i det område, der er angivet på kortet. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
Isidore er vært som privatperson
De er ansvarlige for denne tjeneste.
225 kr DKK Fra 225 kr DKK per gæst
Mindst 448 kr DKK for at booke
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?