Flow-yoga med lydterapi er en sanseoplevelse, der er skabt til at bringe krop og sjæl i balance. Øvelsen begynder med Vinyasa Flow, en bevægelsesmeditation, hvor åndedrættet forankrer hver overgang, skaber varme og frigør fysiske spændinger. Efterhånden som bevægelsen aftager, bliver sessionen til et afslappende lydbad. Ved hjælp af klokkespil, gongonger eller klokkespil af krystal justeres vibrationerne i dit nervesystem, så mentalt rod ryddes væk. Du tager af sted med en følelse af at være både fysisk let og dybt jordforbundet.

Denne praksis giver en dyb fordybelse i stilhed. Det begynder med guidet meditation for at berolige sindet og forankre sanserne, så du bliver forberedt på en tilstand af dyb modtagelighed. Når du indtager en afslappet kropsholdning, fyldes atmosfæren af de rungende frekvenser fra klokkeskåle, gongonger og klokkespil. Disse vibrationer virker ved at skabe harmoni i din indre energi og berolige nervesystemet, hvilket fører dig ind i en helbredende trance, hvor psykisk og fysisk stress simpelthen opløses.