Fra 9 år (enhver mindreårig skal have en forælders/værges underskrift på ansvarsfraskrivelsen). Mandag til torsdag er styrke + torsdage er cadrio + tir/søn/lør er hybrid. F45 er det bedste træningsprogram i verden! 45 minutter = du er inde, du er ude, og du kan fortsætte din dag. Bevæg dig fra station til station, og få en fantastisk træning uden at skulle bruge flere timer i fitnesscentret. En certificeret personlig træner leder alle holdtræninger og har ikke mikrofon, så vedkommende giver dig personlig vejledning. Bekræft antallet af gæster, før du booker.