Gør balletdrømmen til virkelighed med Alina Quintana

Jeg er skaberen af den eneste balletmetode for kvinder over 40, 50 og 60 år. Metoden tilpasser sig kvindernes behov og følelser og ledsager dem fra bunden af eller når de genoptager dansen.
Oversat automatisk
Personlig træner i Barcelona
Leveres hos Alina

Ballet for voksne kvinder

Vores kurser varer 1 time og 10 minutter. De er opdelt i 3 dele. Niveau: Grundlæggende og grundlag Under kurset arbejder vi med: • Gulvstang til forberedelse af kroppen (ballettræning på måtten) • Bar for bedre kropsholdning og mere elegance (stående arbejde ved baren) • Korte bukkelser i midten, inspireret af de store klassiske balletter (arbejd i midten af salen) Vores fysiske kontorer ligger i Milano (Calle Balmes og Vía Laietana)
150 kr DKK 150 kr DKK per gæst
,
1 time 15 minutter

Flex nr. under 40

Oplev Flex No Under 40, en skånsom og elegant træning inspireret af ballet, designet til voksne kvinder, der ønsker at dyrke bevidst fleksibilitetsbevægelse ved hjælp af forskellige tilgange: Split (hofteåbner) Sund ryg Hele kroppen (global mobilitet) Der kræves ingen erfaring – kun et ønske om at finde tilbage til en lettere og mere fleksibel krop.
150 kr DKK 150 kr DKK per gæst
,
1 time
Du kan sende en besked til Alina for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

20 års erfaring
Klassisk dans Ikke under 40 - Balletmetode
Karrierehøjdepunkt
Min metode Danza Clásica No Under 40 er anerkendt i medier som Forbes og på tv-kanalen Rai Italia ...
Uddannelse og kurser
Jeg er professionel balletdanser, uddannet ved Ballet de Cuba, og balletlærer
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Her skal du hen

08130, Barcelona, Catalunya, Spanien

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

Alina er vært som privatperson

De er ansvarlige for denne tjeneste.
150 kr DKK Fra 150 kr DKK per gæst
Gratis annullering

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?

Gør balletdrømmen til virkelighed med Alina Quintana

Jeg er skaberen af den eneste balletmetode for kvinder over 40, 50 og 60 år. Metoden tilpasser sig kvindernes behov og følelser og ledsager dem fra bunden af eller når de genoptager dansen.
Oversat automatisk
Personlig træner i Barcelona
Leveres hos Alina
150 kr DKK Fra 150 kr DKK per gæst
Gratis annullering

Ballet for voksne kvinder

Vores kurser varer 1 time og 10 minutter. De er opdelt i 3 dele. Niveau: Grundlæggende og grundlag Under kurset arbejder vi med: • Gulvstang til forberedelse af kroppen (ballettræning på måtten) • Bar for bedre kropsholdning og mere elegance (stående arbejde ved baren) • Korte bukkelser i midten, inspireret af de store klassiske balletter (arbejd i midten af salen) Vores fysiske kontorer ligger i Milano (Calle Balmes og Vía Laietana)
150 kr DKK 150 kr DKK per gæst
,
1 time 15 minutter

Flex nr. under 40

Oplev Flex No Under 40, en skånsom og elegant træning inspireret af ballet, designet til voksne kvinder, der ønsker at dyrke bevidst fleksibilitetsbevægelse ved hjælp af forskellige tilgange: Split (hofteåbner) Sund ryg Hele kroppen (global mobilitet) Der kræves ingen erfaring – kun et ønske om at finde tilbage til en lettere og mere fleksibel krop.
150 kr DKK 150 kr DKK per gæst
,
1 time
Du kan sende en besked til Alina for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

20 års erfaring
Klassisk dans Ikke under 40 - Balletmetode
Karrierehøjdepunkt
Min metode Danza Clásica No Under 40 er anerkendt i medier som Forbes og på tv-kanalen Rai Italia ...
Uddannelse og kurser
Jeg er professionel balletdanser, uddannet ved Ballet de Cuba, og balletlærer
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Her skal du hen

08130, Barcelona, Catalunya, Spanien

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

Alina er vært som privatperson

De er ansvarlige for denne tjeneste.

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?