Vi mødes i Waikiki Beach Park i et skyggefuldt område, eller jeg kan køre dig til et fitnesscenter (intet medlemskab påkrævet), alt efter hvad du foretrækker. Hver session er tilpasset dit fitnessniveau, dine mål og eventuelle skader eller begrænsninger. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring, er træningen skræddersyet til dig.

Vandbaseret styrketræning i havet, der er udviklet til at opbygge styrke, stabilitet og mobilitet, samtidig med at belastningen af leddene reduceres. Jeg henter dig der, hvor du er. Medbring en vandflaske, et håndklæde, en rashguard og solcreme. Træningen foregår i vandet med det udstyr, der stilles til rådighed. Det er ikke nødvendigt at kunne svømme. Ingen erfaring nødvendig. Alle niveauer er velkomne

Guidet assisteret udstrækningssession, der er udviklet til at løsne op for spændinger, forbedre smidighed og understøtte hele kroppens restitution. Ideel efter rejser, vandreture eller lange flyvninger. Afhentning er inkluderet. Sessionerne finder sted i en skyggefuld strandpark i Waikiki eller på det sted, du foretrækker, og de foregår i rolige omgivelser med udsigt over havet og en forfriskende brise.