En langsom, jordforbindende session med fokus på dyb udstrækning, åndedrætsarbejde og afslapning. Anvender længerevarende stillinger til at løsne op for spændinger – perfekt efter en rejse, en lang dag eller som en nulstilling. Du kan forvente en beroligende, behagelig atmosfære, der hjælper med at løsne spændte muskler og får dig til at føle dig udhvilet.

Sessionen består af en musikdrevet yogaflow, der er tilpasset jeres gruppes energi. Omfatter åndedrætsarbejde, bevidst sekventering og valgfri praktisk vejledning. Ideel til at få energi, strække ud eller finde ro i en støttende atmosfære.

Et energisk holdtræning, der kombinerer yoga, styrketræning med egen kropsvægt og konditionsintervaller. Fokuserer på at opbygge styrke og få pulsen op. Kombinerer bevægelse og musik for at skabe en forfriskende session.

Kombinerer et energigivende flow med dybe, genopbyggende udstrækninger. Begynder med bevægelse for at opbygge styrke og åbenhed og går derefter over til længerevarende stillinger for at opnå afslapning. Designet til at få deltagerne til at føle sig stærke, åbne og helt afslappede.

En yoga-session med god stemning, der er udvalgt til fødselsdage, polterabender eller gruppeudflugter. Indeholder en tematisk flow, en nøje udvalgt playliste og valgfrie fotomuligheder for at markere begivenheden. Skaber en mindeværdig og inkluderende gruppeyogaoplevelse.