Denne session vil guide dig gennem en dyb meditation, der er skræddersyet til dine individuelle behov og mål. Guidede meditationer, du kan vælge imellem, omfatter (men er ikke begrænset til): At give slip på gamle mønstre, at tage nye vaner til sig, at manifestere overflod, at skabe mere balance i dit liv, at håndtere sorg, at fremme taknemmelighed, at inspirere til selvkærlighed, at overgive sig til "det, der er", at sætte gang i forandring, at inspirere til flowtilstand og meget mere

Denne en time lange private yogasession vil føre dig ind i en dyb tilstand af afslapning og restitution. Vi tilpasser os dine egne eller gruppens behov og fokuserer på pranayama (bevidst vejrtrækning) og yogastillinger, der er udformet til at fremme dyb afslapning af sind, krop og ånd og en dyb forbindelse til dig selv.

Denne 75 minutters time tilbyder en balance mellem udstrækning og styrketræning, anstrengelse og afslapning. Skræddersyet til dine individuelle behov eller gruppens behov. Du vil tage af sted og føle dig fornyet, opfrisket og genoplivet!