Slap af og nulstil under et lydbad med klangskåle og en beroligende regntromme. En beroligende oplevelse, der er skabt til at fremme dyb afslapning, balance og indre fred. Der udleveres kølige håndklæder med æterisk olie ved timens afslutning.

Vinyasa-inspireret flow, der hjælper med at maksimere mobiliteten, frigøre muskelspændinger og øge fleksibiliteten, mens du lærer at strække din krop på den rigtige måde. Der udleveres kølige håndklæder med æterisk olie ved timens afslutning.

Et pilateshold med hele kroppen på en måtte, hvor der bruges modstandsbånd og blokke til at opbygge styrke, forbedre fleksibiliteten og øge corestabiliteten gennem kontrollerede, bevidste bevægelser. Du får et køligt håndklæde med æterisk olie ved slutningen af timen.

Vores mest populære private wellness-oplevelse. En 30 minutters pilates- og 30 minutters yoga-fusionstime, der kombinerer bevidst bevægelse, styrkelse af core, balance og fleksibilitet for at skabe en helkropstræning, der får dig til at føle dig stærk, energisk og jordet. Inklusive 15 minutters meditation, kølige håndklæder med æterisk olie og gruppebilleder.