Jeg vil starte med at forklare det helt grundlæggende og de ord, der bruges i acroyoga. Derefter går vi videre til en trinvis vejledning, hvor vi afprøver nogle grundlæggende positurer og, hvis det er muligt, også nogle mere avancerede. Vi tager et par flotte billeder undervejs, og jeg giver dig et par tips til, hvordan du kan blive ved med at dyrke akro.

Hvis du har dyrket acro yoga før, kan vi bare genopfriske det grundlæggende og gå videre til at øve os sammen. Jeg forklarer dig alt, og vi afprøver efterhånden alle de mulige positurer og øvelser. Efterhånden som vi kommer videre, prøver vi grundlæggende positurer og, hvis du er tryg ved det, endnu mere avancerede positurer. Jeg optager en video af vores træning sammen, og vi kan tage nogle flotte billeder. Til sidst giver jeg jer tips til, hvordan I kan fortsætte med jeres akrobattræning.