En massageteknik, der hovedsagelig bruges til at behandle overbelastninger og sportsskader. Den indebærer at påføre vedvarende tryk ved hjælp af langsomme, dybe strøg for at målrette de indre lag af dine muskler og bindevæv. Det hjælper med at nedbryde arvæv, der dannes efter en skade, og reducere spændinger i muskler og væv. Fordele: I modsætning til andre massageteknikker, der fokuserer på afslapning, hjælper dyb vævsmassage med at behandle muskelsmerter og mindske stivhed. Men det kan stadig hjælpe dig med at slappe af mentalt.

Hawaiiansk massage er en af de mest populære terapeutiske massagetyper i verden. Den fokuserer på afslapning, cirkulation og skånsom muskelafspænding.

Hilot-massage Denne type massage anvendes i traditionel medicin i mange dele af Filippinerne. Denne form for helbredende terapi er baseret på principper om kroppens naturlige energi til at behandle ubalancer i vores krop/sind, og den lindrer mange lidelser. "Hilot" er også et filippinsk ord, der betyder "healer". En pilotterapeut er uddannet i massage og krops-/sindsforbindelser. Denne form for terapi er gavnlig for kropsafslapning, graviditetsmassageterapi og skeletmanipulation.