For dem, der ønsker at træne med en ven eller partner, vil en af vores trænere være til rådighed til en partræning. Dette er en struktureret session for to personer, hvor I arbejder med styrke, koordination og kondition gennem målrettede øvelser med gradvist stigende belastning. Træningen foregår under vejledning af en kvalificeret atletisk træner med konstant teknisk opsyn.

Dette er en en-til-en-session, der er udarbejdet med henblik på at træne styrke, koordination og generel kondition ved hjælp af målrettede øvelser med gradvist stigende belastning. Træningen foregår under vejledning af en kvalificeret atletisk træner med konstant teknisk opsyn. Formålet med træningen er at forbedre den atletiske præstation, øge muskelmassen og optimere kropssammensætningen, så risikoen for skader minimeres.