Beskrivelse Tag med os på en dag med foryngelse og kontakt med naturen til vores arrangement med vandring, yoga og kakaoritualer! Vi starter dagen med en forfriskende vandretur på smukke stier efterfulgt af en afslappende yogasession, hvor vi strækker og beroliger kroppen. Bagefter samles vi til et særligt kakaoritual for at nyde kakaons rige smag og opleve dens jordnære og hjerteåbnende egenskaber. Gå ikke glip af denne unikke mulighed for at pleje din krop, dit sind og din ånd.

Der er utallige problemer, som en kvinde skal håndtere i svangerskabsperioden. Yogatimerne påvirker kroppen og skaber forandringer. Først bruger vi vejrtrækning og bevægelse til at skabe de forandringer, vi ønsker, f.eks. at ændre kroppens kemi. Derefter slapper vi af for at give plads til, at disse ændringer kan sætte sig, og vi observerer enhver fysisk, følelsesmæssig og mental lettelse. I denne tilstand kan vi reflektere over disse ændringer.

Tilpas din træningsplan for yoga, pilates eller stretching, så den opfylder dine specifikke behov. Jeg kan lave et personligt program, der er skræddersyet til dig eller din private gruppe. Fra en park, ved havet eller på dit hotel.