Dette er en individuel lektion, der passer til alle niveauer, fra begyndere til avancerede spillere. Programmet omfatter øvelser, der har til formål at udvikle motoriske og perceptuelle færdigheder med det formål at konsolidere og finpudse teknikken. Det er et forslag, der er udarbejdet med henblik på at strukturere komplette og dynamiske træningsforløb under vejledning af certificerede instruktører.