En afslappende massage er en blid helkropsmassage, der er udformet til at hjælpe kroppen og sindet med at slappe af. Der anvendes langsomme, bløde, flydende strøg med let til moderat tryk for at mindske stress, berolige nervesystemet og fremme generel velvære. De vigtigste mål er at: • Lindre daglig stress og spændinger • Forbedre blod- og lymfecirkulationen • Lindre mild muskelspænding • Fremme dyb afslapning og bedre søvn

En dyb vævsmassage er en terapeutisk massageteknik, der er rettet mod de dybere lag af muskler og bindevæv. Der anvendes et langsomt, fast tryk og særlige bevægelser til at løsne kroniske muskelspændinger, nedbryde sammenvoksninger (knuder) og forbedre bevægeligheden. De vigtigste mål er at: • Lindre kroniske muskelsmerter og -stivhed • Reducere spændinger forårsaget af gentagne bevægelser eller dårlig kropsholdning • Forbedre bevægelsesområdet og smidigheden • Hjælpe med at komme sig efter muskeloverbelastning eller overanstrengelse

En postoperativ massage (postop-massage) er en specialiseret terapeutisk massage, der udføres efter en kosmetisk eller medicinsk operation for at understøtte kroppens helingsproces. De vigtigste mål er at: • Reducere hævelse, betændelse og væskeophobning. • Forbedre lymfedrænet • Forebygge eller minimere fibrose (dannelse af hårdt væv) • Lindre ubehag og fremme hurtigere og nemmere heling • Hjælp kroppen med at vende tilbage til sin naturlige form og mobilitet