Du inviteres til at lægge dig på måtten og nyde en nøje udvalgt, genopbyggende lydoplevelse. Lydbade regulerer nervesystemet, reducerer jetlag, lindrer kronisk stress og spændinger og sænker blodtrykket og hjertefrekvensen. Sunny kombinerer åndedrætsøvelser, afslapningsvejledning og lyd – herunder klokkespil af krystal og metal, rangle, klokkespil og slaginstrumenter – til en dynamisk sanseoplevelse.

Vi begynder med blide, stående Qigong-bevægelser for at varme muskler og led op og øge energiflowet i kroppen. Qigong øger smidighed og blodcirkulation, forbedrer kropsholdning og balance og sænker blodtryk og puls. Dette er en fantastisk introduktion til at lægge sig på måtten for at slappe af og modtage helbredende lyd. Lydterapi fører os ind i en dyb meditativ tilstand, hvor selvheling kan finde sted. Det lindrer kroniske smerter, angst og stress, forbedrer hjertets sundhed og booster vores humør og immunforsvar

Fordyb dig i en forandrende, helende lydoplevelse, der fremmer afslapning, afstressning og fornyelse. Sunny guider dig gennem åndedrætsarbejde og somatisk afslapning. Derefter præsenterer hun lyd, der lindrer kroniske spændinger og stress og genopretter harmonien i nervesystemet, den følelsesmæssige krop og sjælen. Sunny bruger klokker af krystal og metal, stemmegafler, klokkespil, rangle, tromme, gong, krystaller, sten, aromaterapi og intention til at give dig en dybt genopbyggende oplevelse.

Inviter din partner, ven eller en, du holder af, til en privat lydhelbredelsessession. Sunny integrerer intuitiv heling gennem åndedrætsarbejde, vejledning i afslapning, bevidst lyd, sten, energibalancering og aromaterapi for at give dig mulighed for virkelig at nulstille din hjerne, dit nervesystem, din krop og dit følelsesmæssige velvære.