Californisk massage eller Gestalt Massage®, der er udviklet af Margaret Elke og Ula Bandellow, er en holistisk tilgang, der kombinerer velværeteknikker og en kropspsykologisk tilgang gennem berøring. Denne metode har til formål at vække sanserne gennem forskellige former for berøring og rytme for at skabe en intens oplevelse af kropsfornemmelser, der giver mulighed for fysisk og psykisk afslapning.

Dybvævsmassage er en særlig effektiv metode til at lindre kroniske spændinger og områder med muskelspændinger, f.eks. nakke, lænd og skuldre. Formålet er at løsne sammenvoksninger for at lindre smerter og fremme en tilbagevenden til et optimalt bevægelsesområde. Det er den perfekte massage til personer, der er anspændte på grund af fysisk anstrengelse, stress og hyperaktivitet. Den kan kombineres med andre teknikker for at gøre det lettere at give slip.

Dybvævsmassage med udstrækning for at opnå total og holistisk afslapning