Terapeutisk massage er en specialiseret session med fokus på at lindre muskelsmerter, kontrakturer og specifikke stresspunkter ved hjælp af triggerpunktt teknikker, kontrolleret tryk og dybt arbejde på muskelvæv. I modsætning til en afslappende massage har denne behandling et klart mål: at behandle årsagen til smerten, ikke kun symptomet. Sessionen er skræddersyet til hver enkelt person på baggrund af vedkommendes historik med ubehag, kropsholdning, fysisk belastning og spændingsniveau, hvilket giver mulighed for præcist arbejde

Svensk massage er en klassisk afslapningsteknik, der arbejder hele kroppen med lange, rytmiske, omsluttende bevægelser kombineret med et medium tryk, der hjælper med at frigøre overfladisk muskelspænding og berolige nervesystemet. Det er ideelt til at reducere stress, lindre generel fysisk træthed og fremme en dyb tilstand af velvære og afslapning.

Varm stenmassage bruger terapeutisk varme til at få musklerne til at slappe af, lette frigivelse af spænding og fremme dyb afslapning. Kombinationen af varme og manuel massage gør det muligt for kroppen at arbejde uden overdreven anstrengelse, hvilket giver en følelse af ro, balance og generel velvære.