En yogaoplevelse i gruppe, der er tilpasset små, mellemstore eller store grupper (3-12). Forankret i bevidst bevægelse, åndedrætsbevidsthed og autenticitet. Jeg tilbyder hatha yoga for styrke og fleksibilitet eller genoprettende yoga for stresslindring eller mobilitetsstøtte. Hver session er tilpasset dit erfaringsniveau og giver plads til at bevæge dig, trække vejret og genoprette forbindelsen til din krop i et støttende miljø. Kontakt mig med din foretrukne dato og tid, så bekræfter jeg gerne tilgængeligheden af studiet for dig.

En personlig yogasession, der er skræddersyet til din krop og dine behov. Forankret i bevidst bevægelse, åndedrætsbevidsthed, autenticitet og medfølelse. Jeg tilbyder både Hatha yoga for styrke og fleksibilitet eller genoprettende yoga for stressaflastning eller mobilitetsstøtte. Hver session er tilpasset dit erfaringsniveau og giver plads til at bevæge dig, trække vejret og genoprette forbindelsen til din krop i dit eget tempo. Kontakt mig med din foretrukne dato og tid, så bekræfter jeg gerne tilgængeligheden af studiet for dig.

En tilpasset meditationssession, der hjælper dig med at sætte farten ned, komme i kontakt med din vejrtrækning og finde ro i nuet. Denne session er velegnet til alle niveauer og skaber et roligt rum, hvor du kan skabe balance i din krop og dit sind. Hver session begynder med siddende meditation og går derefter over til genoprettende yogastillinger med rekvisitter, så kroppen kan slappe dybt af, mens den stadig er til stede. Kontakt mig med din foretrukne dato og tid, så bekræfter jeg gerne tilgængeligheden af studiet for dig.