Yogaoplevelse (yin + vinyasa) Denne afbalancerede yogaoplevelse kombinerer blid Vinyasa-flow med jordende Yin-stillinger for at fremme både bevægelse og dyb afslapning. Åndedrætsstyrede øvelser opbygger styrke, mobilitet og bevidsthed, mens stillinger, der holdes i længere tid, fremmer afspænding, ro og regulering af nervesystemet. Kurset er tilgængeligt for alle niveauer og kan tilpasses gruppens energi og hensigter. Gæsterne rejser derfra og føler sig udhvilede, centrerede og fornyede.

Denne fordybende lydhelingsoplevelse tilbyder en beroligende rejse, der er udformet til at få nervesystemet til at slappe af og genoprette balancen. Ved hjælp af klokkespil af krystal, klokkespil og terapeutiske instrumenter skaber sessionen et beroligende lydlandskab, der fremmer hvile, refleksion og jordforbindelse. Gæsterne bliver guidet ind i afslapning, og lydvibrationer hjælper med at løsne op for spændinger. Der kræves ingen forudgående erfaring, og sessionen kan skræddersys til enkeltpersoner eller små grupper, der ønsker et meningsfuldt wellness-øjeblik under deres ophold.

Sammen med min partner driver jeg et oplevelsesprojekt, der hedder Sombra. Sammen skaber vi dybdegående, unikke og fordybende oplevelser, der kombinerer yoga, lyd og musik, og som er perfekte for rejsende, der leder efter noget mindeværdigt og jordnært under deres ophold. Vi spiller en blanding af housemusik og kan også tilbyde ekstatisk dans.

Begynd med et åndedrætsstyret Vinyasa-flow, der går over i jordende Yin-stillinger, der opbygger styrke, mobilitet og ro, mens nervesystemet beroliges. Derefter kan du give dig hen til en fordybende lydhelingsrejse med syngende krystalkummer, klokkespil og terapeutiske instrumenter, der skaber et beroligende lydbillede, som frigiver spændinger og genopretter balancen. Alle niveauer er velkomne, ingen erfaring er nødvendig. Du vil føle dig forfrisket, centreret og dybt genoprettet, når du går derfra.

Fordyb dig og din gæst i en 2 timer lang lydrejse med beats og liveoptræden.