Vores tid sammen begynder med en 5 minutters guidet meditation for at komme ind i øjeblikket. Herfra går vi videre til vores 50 minutter lange lydrejse, hvor du vil finde dyb hvile og fornyelse. Vi slutter af med et par minutters stilhed for at hjælpe os med at integrere os tilbage i vores fysiske rum. Min stemme vil derefter guide dig ind i blide bevægelser, og vi vil afslutte med et øjebliks taknemmelighed, før vi siger farvel

Vores tid sammen begynder med en 5 minutters guidet meditation for at komme ind i øjeblikket. Bagefter bruger vi 10 minutter på at reflektere og skrive dagbog. Herfra går vi videre til vores 50 minutter lange lydrejse, hvor du vil finde dyb hvile og fornyelse. Vi slutter af med et par minutters stilhed for at hjælpe os med at integrere os tilbage i vores fysiske rum. Min stemme vil derefter guide dig ind i blide bevægelser, og vi vil afslutte med et øjebliks taknemmelighed, før vi siger farvel.

Vores tid sammen begynder med en 5 minutters guidet meditation for at komme ind i øjeblikket. Herfra vil vi nyde aromaterapi og gå videre til vores 60 minutters lydrejse, hvor du vil finde dyb hvile og fornyelse. Vi slutter af med et par minutters stilhed for at hjælpe os med at integrere os tilbage i vores fysiske rum. Min stemme vil derefter guide dig ind i blide bevægelser, og vi vil afslutte med et øjebliks taknemmelighed, før vi siger farvel.

En beroligende, fordybende oplevelse, hvor du svæver over vandet, mens de beroligende lyde og vibrationer fra instrumenterne strømmer over dig og skaber en følelse af afslapning i hele kroppen. Du føler dig vægtløs og understøttet, og du kan bare glide, slappe af og nyde øjeblikket. Luftmadrasser, puder, tæpper og sovemasker er inkluderet!