Langsomme og understøttede, bevidste bevægelser kombineret med dyb vejrtrækning for at hjælpe med at løsne op for spændinger og fremme afslapning. Der er også mulighed for genoprettende pleje. Dette tilbud er perfekt for alle niveauer! Omfatter: yogamåtter og yogarekvisitter Spørg om min rabat for store grupper!

En dynamisk dans af bevægelse og åndedræt, hvor hver stilling flyder over i den næste. En varm, rytmisk sekvens, der fremmer styrke, fleksibilitet og fokus. Denne træningsform kan også udføres langsommere for at opnå mere styrke og fokus. Perfekt til alle niveauer! Omfatter: yogamåtter og yogarekvisitter Spørg om min rabat for store grupper!

Vores tid sammen begynder med en 5-minutters guidet meditation, der skal hjælpe dig med at finde ro i øjeblikket. Derfra bliver du guidet ind i en 50-minutters fordybende lydrejse, der er omhyggeligt udvalgt til at fremme dyb hvile og fornyelse. Vi afslutter med et øjebliks stilhed for at integrere oplevelsen på en rolig måde. Min stemme vil guide jer tilbage, før vi afslutter med et øjebliks taknemmelighed. Omfatter: yogamåtter, øjenbind og hjælpemidler Spørg om min rabat for store grupper!

Vores tid sammen begynder med en 5-minutters guidet meditation, der skal hjælpe dig med at finde ro i øjeblikket. Derefter bruger vi 10 minutter på stille refleksion og dagbogsføring, så tanker og hensigter naturligt kan udfolde sig. Derfra bliver du guidet ind i en 50-minutters fordybende lydrejse, der er omhyggeligt udvalgt til at fremme dyb hvile og fornyelse. Vi afslutter med et øjebliks stilhed for at integrere oplevelsen på en rolig måde. Min stemme vil guide jer tilbage, før vi afslutter med et øjebliks taknemmelighed.

Vores tid sammen begynder med en 15-20 minutters sjæleopvarmende ayurvedisk teceremoni, hvor vi drikker langsomt og bevidst. Derefter bliver du guidet gennem en 5-minutters meditation for at hjælpe dig med at finde tilstedeværelsen. Derfra bliver du guidet ind i en 50-minutters fordybende lydrejse, der er omhyggeligt udvalgt til at fremme dyb hvile og fornyelse. Vi afslutter med et øjebliks stilhed for at integrere oplevelsen på en rolig måde. Min stemme vil guide jer tilbage, før vi afslutter med et øjebliks taknemmelighed. Spørg om min rabat for store grupper!

Vores tid sammen begynder med en 15-20 minutters hjerteåbnende kakao-ceremoni, hvor vi drikker langsomt og bevidst. Derefter bliver guidet gennem en 5-minutters meditation for at hjælpe dig med at komme ind i nuet. Derfra bliver du guidet ind i en 50-minutters fordybende lydrejse, der er omhyggeligt udvalgt til at fremme dyb hvile og fornyelse. Vi afslutter med et øjebliks stilhed for at integrere oplevelsen på en rolig måde. Min stemme vil guide jer tilbage, før vi afslutter med et øjebliks taknemmelighed. Spørg om min rabat for store grupper!