(60 min) Ideel til fokuseret arbejde på et eller to specifikke spændingsområder, såsom nakke, skuldre eller lænd. Denne session bruger fast, præcist tryk til at løsne spændte muskler, lette ubehag og fremme bedre mobilitet, hvor det er mest nødvendigt.

Denne behandling fokuserer på almindelige områder, hvor løbere og atleter oplever spændinger og overbelastning. Teknikker kan omfatte udstrækning, dybvæv, myofascial frigivelse, muskelstripping og chokbølgebehandling. Hovedfokus for denne session er bedst egnet til personer med et primært problem. Hvis du har mere end ét problemområde, kan du overveje en af mine længere sessioner (90 minutter eller 2 timer).

(90 min.) En mere grundig session, der giver tid til at adressere flere områder, samtidig med at der leveres fokuseret, detaljeret arbejde. Denne behandling er ideel til dem med udbredt spænding eller kronisk ubehag, og den fremmer den generelle balance, en dybere muskelafspænding og forbedret cirkulation.

Vores 90-minutters session tilbyder en mere fuldkrops tilgang, mens den stadig fokuserer på benene og glutes for at adressere almindelige områder med spænding og overbrug hos løbere. Ud over målrettet underkropsarbejde kan vi indarbejde udstrækning, myofascial frigivelse, muskelstripping, chokbølgebehandling og kulde- eller varmeterapi for at understøtte restitution i benene og andre områder af kroppen.

(2 timer) Denne udvidede session er rettet mod kronisk spænding og de dybere muskellag for at lindre smerte, forbedre mobiliteten og fremme restitution. Ved hjælp af fast, fokuseret tryk og avancerede teknikker behandler behandlingen problemområder og nedbryder sammenvoksninger. Kan omfatte udstrækning og brug af specialiserede værktøjer såsom Shockwave Therapy for at opnå optimale resultater.