(60 min) Ideel til fokuseret arbejde på et eller to specifikke spændingsområder, såsom nakke, skuldre eller lænd. Denne session bruger fast, præcist tryk til at løsne spændte muskler, lette ubehag og fremme bedre mobilitet, hvor det er mest nødvendigt.

Denne service fokuserer på ben og balder for at behandle almindelige områder med spænding og overbelastning hos løbere. Teknikker kan omfatte udstrækning, dybvæv, myofascial frigivelse, muskelstripping og chokbølgebehandling. Selvom andre områder af kroppen kan bearbejdes afhængigt af tid og alvorligheden af dine bekymringer, er den primære vægt stadig på målrettet restitution af underkroppen. Hvis du ønsker at indarbejde en helkropssession ud over fokuseret benarbejde, skal du overveje vores 90-minutters eller 2-timers sessioner.

(90 min.) En mere grundig session, der giver tid til at adressere flere områder, samtidig med at der leveres fokuseret, detaljeret arbejde. Denne behandling er ideel til dem med udbredt spænding eller kronisk ubehag, og den fremmer den generelle balance, en dybere muskelafspænding og forbedret cirkulation.

Vores 90-minutters session tilbyder en mere fuldkrops tilgang, mens den stadig fokuserer på benene og glutes for at adressere almindelige områder med spænding og overbrug hos løbere. Ud over målrettet underkropsarbejde kan vi indarbejde udstrækning, myofascial frigivelse, muskelstripping, chokbølgebehandling og kulde- eller varmeterapi for at understøtte restitution i benene og andre områder af kroppen.

Vores mest omfattende løbermassage giver rigelig tid til både afslapning af hele kroppen og dybt fokuseret ben- og glute-arbejde. Den udvidede sessionslængde giver større mulighed for at adressere områder med kronisk spænding og overbrug, samtidig med at den understøtter den samlede fleksibilitet, restitution og mobilitet. Denne session er ideel for løbere, der ønsker forbedret ydeevne, forbedret fleksibilitet og mere komplet muskelgendannelse.

(2 timer) Denne udvidede session er rettet mod kronisk spænding og de dybere muskellag for at lindre smerte, forbedre mobiliteten og fremme restitution. Ved hjælp af fast, fokuseret tryk og avancerede teknikker behandler behandlingen problemområder og nedbryder sammenvoksninger. Kan omfatte udstrækning og brug af specialiserede værktøjer såsom Shockwave Therapy for at opnå optimale resultater.