Lucia Fitness videnskabsbaseret personlig træning
Jeg opbygger ikke kun styrke, jeg forebygger skader. Som ergoterapeut, der er blevet træner, forstår jeg, hvordan kroppe bryder sammen og forbliver modstandsdygtige. Du vil træne smartere, bevæge dig bedre og se resultater.
Oversat automatisk
Personlig træner i San Francisco
Leveres her: Sessions Training Center
Træn som fodboldprofferne
Træn, som holdene gør det før kampstart, uden at blive vækket kl. 05.00. Denne semi-private session er udformet til at give din krop energi, sætte gang i dine bevægelser og gøre dig klar til kampdagen. Funktionel opvarmning, ingen intimidering, al den hype. Uanset om du spillede på college eller bare elsker sporten, vil du forlade stedet med en følelse af at være en af de bedste spillere. Op til 5 gæster. Anført af en NASM-certificeret træner i hjertet af San Francisco.
610 kr DKK 610 kr DKK per gæst
Mindst 1.829 kr DKK for at booke
1 time
Personlig træning En-til-en
Personlig træning i et privat SF-studie. Ingen trends eller genveje, kun evidensbaseret programmering, der er skræddersyet til din krop, tidsplan og langsigtede mål.
Det er inkluderet:
-Komplet bevægelsesvurdering og personligt programdesign
- Privat adgang til atelier med professionelt udstyr
-Programmering informeret af erhvervsterapiprincipper - skadesforebyggelse og bæredygtig styrke
1.092 kr DKK 1.092 kr DKK per gæst
, 1 time
Partnertræning To-til-en
Træn sammen med din partner i et privat SF-studie. Hvert program udfordrer dig individuelt, mens du bevæger dig sammen – uanset om I er på helt forskellige fitnessniveauer eller har lignende mål, møder jeg dig, hvor du er.
Det er inkluderet:
– Individuel programmering inden for delte sessioner
– Privat atelier med professionelt udstyr
– Bevisbaseret træning baseret på principper for ergoterapi
– Fokus på forebyggelse af skader og bæredygtig styrke
1.605 kr DKK 1.605 kr DKK per gruppe
, 1 time
Du kan sende en besked til Lucia for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
13 års erfaring
Bygget og medejede byens første integrerede wellness-facilitet. Skabte Grokker-indhold.
Karrierehøjdepunkt
Uddannede prisvindende direktører, Fortune 500-ledere, SF tech-ledere. Fremhævet på Grokker.
Uddannelse og kurser
BS Sundhedsvidenskab (FIU), Ergotherapeut, NASM-certificeret personlig træner.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Her skal du hen
Sessions Training Center
San Francisco, Californien, 94102, USA
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
1.092 kr DKK Fra 1.092 kr DKK per gæst
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?