Oplev dyb afslapning gennem guidet åndedrætsarbejde og fordybende lydterapi. Denne session kombinerer bevidst vejrtrækning med beroligende vibrationer fra krystalkummer og helbredende instrumenter for at berolige nervesystemet, frigøre spændinger og genoprette balancen. Tag hjem med en følelse af at være jordet, klar og fornyet i både krop og sind.

60 minutters yoga (stil efter eget valg) for alle niveauer, der er designet til at hjælpe dig med at føle dig afbalanceret, roligere og mere forbundet med din krop. Hver lektion er omhyggeligt udarbejdet med klare anvisninger og muligheder for at møde dig, hvor du er. Sessioner kan omfatte blide flow, styrkeopbyggende stillinger, bevidst strækning, åndedrætsarbejde og afslapning. Et sikkert, fordomsfrit miljø, hvor du kan bevæge dig i din egen rytme, opbygge selvtillid og tage hjem med en følelse af at være jordet og forfrisket.

Slap af med yoga og fordybende lydhealing. Denne session begynder med en yogastil efter eget valg, efterfulgt af lydbadmeditation. En blanding af bevidst bevægelse, vejrtrækning og beroligende stillinger med de beroligende vibrationer fra krystalskåle og lydinstrumenter. Behandlingen er designet til at reducere stress, genoprette balance og give dyb afslapning, så du føler dig jordet, forfrisket og genforbundet med din krop og dit sind.