Denne guidede indre bevidsthedssession tilbyder et roligt, struktureret rum til at udforske tilbagevendende mønstre gennem direkte oplevelse. Deltagerne ledes gennem grounding, orientering og en længere meditation, der er designet til at bemærke, hvordan opmærksomhed, vane og modstand former oplevelsen. Sessionen er rolig, i eget tempo og reflekterende, og det er ikke nødvendigt at dele noget eller have erfaring med meditation. Velegnet til dem, der er nysgerrige efter dybere selvbevidsthed i et jordnært, ikke-performativt miljø.