Slap af efter din rejse med en langsom, jordforbindende dybdeudvidende yogasession, der er designet til at frigøre stramme hofter, ben og skuldre efter lange flyvninger eller bilture. Jeg guider dig gennem blide gulvbaserede stillinger, der øger mobiliteten, beroliger dit nervesystem og får dig til at føle dig lettere, genoprettet og klar til at nyde dit ophold. Ingen erfaring nødvendig. Måtter, rekvisitter og musik er inkluderet.

Genoplad din krop og dit sind med en opløftende yogaflow, der er designet til at give din dag energi. Vi gennemgår feel-good-udstrækninger, styrkeopbyggende øvelser og enkle vejrtrækningsøvelser for at vække dit system. Perfekt til rejsende, der ønsker at slippe af med trætheden, slappe af efter en dag med udforskning eller blot være sammen med deres gruppe på en forfriskende måde.