Svensk massage fokuserer på afslapning med let til medium tryk, lange strøg og fokus på hele kroppen for at afhjælpe stress og fremme cirkulationen, mens dybdemassage bruger fast, intenst tryk, specifikke strøg og albuer/tommelfingre til at målrette dybere muskellag for at behandle kronisk smerte, knuder og skader, hvilket gør den mere resultatorienteret og mindre rent afslappende

En dyb vævsmassage bruger langsomt, fast tryk og dybe strøg til at målrette dybere lag af muskel- og bindevæv med det formål at lindre kroniske smerter, knuder og spændinger ved at nedbryde sammenvoksninger, forbedre cirkulationen og genoprette bevægelse, ofte med fokus på områder som nakke, ryg og skuldre

Svensk massage er en klassisk, fuldkropsbehandling, der er kendt for afslapning, ved hjælp af lange glidende strøg (effleurage), æltning (petrissage), cirkulære bevægelser, bankning (tapotement) og vibration for at forbedre cirkulationen, løsne stramme muskler og lindre spændinger, der flyder mod hjertet med lotion eller olie for en blød oplevelse.

En dyb vævsmassage bruger langsomt, fast tryk og dybe strøg til at målrette dybere lag af muskel- og bindevæv med det formål at lindre kroniske smerter, knuder og spændinger ved at nedbryde sammenvoksninger, forbedre cirkulationen og genoprette bevægelse, ofte med fokus på områder som nakke, ryg og skuldre